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¿Qué es la apnea del sueño?

La apnea del sueño es un trastorno bastante frecuente que puede hacer que dejemos de respirar durante unos segundos.

En consecuencia, al despertar nos sentimos cansados sin saber por qué. Lo que ha ocurrido es que estos microdespertares han influido en la calidad de nuestro sueño nocturno.

Aunque afecta a un buen número de la población, no es fácil detectar la apnea del sueño. Roncar es uno de los síntomas más habituales.

Por eso, es buena idea preguntar a nuestra pareja si ha observado alguna pausa en nuestra respiración por la noche.

Existen diferentes tipos de apnea y sus causas son distintas. La más frecuente es la conocida como el síndrome de apnea obstructiva del sueño (SAOS).

Es conveniente acudir al médico si sospechamos que podemos padecerla porque existen tratamientos muy eficaces para combatirla.

Y es que, si no la tratamos podemos padecer enfermedades más graves que pongan en riesgo nuestra salud.

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