¿Sufres de hernias discales y luchas por encontrar una forma de dormir sin dolor?
Sabemos lo difícil que es conciliar el sueño con dolor intenso. Sin embargo, tenemos una solución práctica y efectiva: el colchón regulable para hernias discales Dok Hand.
En este artículo, te presentamos respuestas claras y convincentes a las dos preguntas más frecuentes que hacen las personas con hernias discales:
- ¿Qué tipo de colchón debo usar si tengo hernia discal?
- ¿Cómo dormir si tengo hernias discales?
Te demostraremos por qué el colchón regulable Dok Hand destaca como una opción única y altamente beneficiosa para aquellos que buscan aliviar el dolor y dormir mejor.
Además, respaldaremos nuestras afirmaciones con datos concretos y testimonios de clientes satisfechos que han experimentado mejoras significativas en su sueño y alivio del dolor gracias a este colchón innovador.
Es hora de dejar atrás las noches de insomnio y despertares dolorosos. ¡Sigue leyendo para encontrar las respuestas que has estado buscando!
¿Qué tipo de colchón debo usar si tengo hernia discal?
Si sufres de hernia discal, elegir el colchón adecuado supone una gran diferencia a la hora de aliviar el dolor y dormir bien. La elección correcta aumentará tu calidad de vida.
En la cama, las hernias discales duelen más cuando las vértebras comprimen los discos herniados.
Esto ocurre porque que el colchón es plano y nuestro cuerpo no. Al amoldarse la columna vertebral a la forma del colchón por el peso corporal, la columna se comba y esto hace que las vértebras presionen los discos herniados causando dolor.
Los colchones convencionales carecen de mecanismos eficaces para solucionar esto, por lo que las posibilidades de aliviar el dolor por hernia discal con estos colchones son muy reducidas.
No obstante, estas son las recomendaciones más importantes para elegir un colchón si padeces de hernia discal.
Alineación perfecta de la columna durmiendo de lado
Es crucial que el colchón te brinde un soporte que mantenga la alineación natural de tu columna vertebral mientras duermes de lado. La posición adecuada implica que tu columna debe estar recta y en una posición neutral.
Esto es crucial para evitar que las vértebras compriman los discos intervertebrales y presionen las hernias discales causando dolor.
Busca un colchón que se adapte a los contornos de tus hombros y caderas, manteniendo tu columna alineada durante el sueño de lado.
Soporte adecuado durmiendo boca arriba
Al dormir boca arriba, es importante que el colchón proporcione un soporte óptimo para tu columna vertebral. Debe permitir que la columna mantenga sus curvaturas fisiológicas naturales.
Busca un colchón que ofrezca un equilibrio perfecto entre firmeza y suavidad, evitando que tu cuerpo se hunda demasiado o quede demasiado rígido.
El soporte adecuado ayudará a aliviar la presión en los discos herniados y brindará comodidad durante el descanso.
Alivio de la presión
Las hernias discales suelen causar dolor y sensibilidad en áreas específicas de la espalda.
Busca un colchón que proporcione una distribución de peso uniforme y alivie la presión en los puntos de contacto. Esto contribuirá a reducir la tensión en las áreas afectadas y te brindará una sensación de alivio durante la noche.
Ventajas del colchón regulable para hernias discales Dok hand
Aquí es donde entra en juego el colchón regulable Dok Hand. Este colchón dispone de los mecanismos necesarios para aliviar el dolor y mejorar la calidad de vida de las personas con hernias discales.
Su innovador sistema de regulación de forma, permite moldearlo para adaptarlo a tu cuerpo.
Al dormir de lado, los reguladores permiten graduar cuanto se hunden tus hombros y caderas en el colchón.
Gracias a esto, aunque tus hombros o caderas sean más o menos anchos, es sencillo alinear perfectamente la columna.
Además, situando los reguladores a una distancia ligeramente mayor que la que hay entre hombros y caderas, se ejerce un sutil estiramiento de la columna.
La perfecta alineación y el leve estiramiento garantizan que las vértebras no ejerzan presión sobre los discos herniados.
De esta manera, encontrarás la posición óptima que te proporcione comodidad y alivio del dolor.
Además, el colchón regulable Dok Hand también cuenta con regulación de firmeza para adaptarla a tu peso.
Esto brinda el equilibrio perfecto entre soporte eficaz para dormir sin dolor y comodidad.
Su construcción de alta calidad y duradera, garantiza que el colchón mantendrá su forma y propiedades de soporte a lo largo del tiempo.
Si como persona con hernia discal, buscas un colchón que alivie el dolor y te ayude a dormir, el colchón regulable Dok Hand es la opción que cumple con todos los requisitos clave.
Aprovecha sus características únicas para experimentar una mejora significativa en tu calidad de vida.
¿En qué tipos de hernia discal puede beneficiarme un colchón regulable Dok Hand?
Hernia cervical
El regulador dorsal del colchón Dok Hand y las almohadas regulables que incluye, ayudarán a mantener las vértebras alineadas y conservar la curvatura natural de la columna cervical durante el sueño.
Esto contribuye a la descompresión y rehidratación de los discos vertebrales, aliviando la presión sobre los nervios y reduciendo el dolor asociado con la hernia cervical.
Hernia dorsal
El regulador dorsal del colchón regulable Dok Hand permite adaptar la forma del colchón a la espalda alta, disminuyendo los puntos de presión en esta zona y proporcionando alivio del dolor asociado con la hernia dorsal.
Hernia lumbar
El regulador lumbar del colchón Dok Hand acuna suavemente la cadera en la posición de lado o boca arriba, estabilizando la columna lumbar y promoviendo una postura natural y saludable.
Esto reduce los puntos de presión, descomprime los discos y favorece la rehidratación, aliviando el dolor de la hernia lumbar.
Recuperación postoperatoria de una hernia discal (cervical, dorsal o lumbar)
Después de una cirugía de hernia discal, el colchón regulable Dok Hand ayuda a liberar la presión sobre las vértebras durante el sueño, facilitando una recuperación exitosa y sin complicaciones.
Conclusión
El colchón regulable Dok Hand, es una solución eficaz para aliviar el dolor y mejorar la calidad de vida de las personas con hernias discales.
Su capacidad de ajuste, su construcción de alta calidad y su eficacia comprobada lo convierten en una opción confiable para aliviar el dolor y mejorar la calidad del sueño.
No tienes que resignarte a noches de insomnio y despertares dolorosos, el colchón regulable Dok Hand puede ser tu aliado en el camino hacia un descanso reparador y una mejora duradera en tu calidad de vida.
Reseñas de clientes satisfechos
La efectividad del colchón regulable Dok Hand en el alivio de las hernias discales se respalda por testimonios de clientes satisfechos.
Muchos de ellos han experimentado una reducción significativa del dolor y una mejora notable en su calidad de sueño después de usar este colchón.
Sus historias de éxito respaldan la capacidad del colchón regulable Dok Hand para proporcionar una solución efectiva y práctica para dormir sin dolor a pesar de tener hernias discales.
Si estás buscando una solución específica y adaptada a tus necesidades, el colchón regulable Dok Hand es una opción que destaca por sus características únicas y su efectividad comprobada en hernias discales.
Aprovecha sus beneficios para experimentar una mejora significativa en tu descanso y bienestar.
Prueba un colchón regulable para hernias discales Dok Hand
Si estás sufriendo por hernia discal y no has encontrado un colchón que te alivie el dolor, te recomendamos que pruebes el colchón Dok Hand.
Nuestros clientes han informado de una mejora significativa en sus síntomas después de usar el colchón Dok Hand.
Además, ofrecemos la opción de consultar tu caso concreto. Si rellenas nuestro formulario de consulta, donde nos informas sobre tu dolor y tus necesidades, podemos decirte si el colchón Dok Hand es adecuado para ti. Si no podemos ayudarte, te lo diremos con sinceridad.
¡Haga clic aquí para acceder al formulario y dar el primer paso hacia una mejor noche de sueño y un mayor bienestar!
Y para garantizar tu satisfacción, ofrecemos una garantía adicional de 45 a 90 días de prueba (según los casos). Si después de probar el colchón Dok Hand no estás satisfecho, puedes devolverlo.
En resumen, con el colchón Dok Hand, no tienes nada que perder y mucho que ganar. ¡Prueba el colchón Dok Hand y siente la diferencia!
Base científica y colaboración con médicos
En Dok Hand, respaldamos nuestro colchón regulable con una sólida base científica y una estrecha colaboración con médicos especializados en problemas musculoesqueléticos.
Nos hemos basado en investigaciones y ensayos clínicos para diseñar un colchón que aborda las necesidades específicas de las personas con hernias discales.
Trabajamos en estrecha colaboración con médicos especialistas que conocen las investigaciones científicas y han probado personalmente el colchón regulable Dok Hand.
Estos médicos han contribuido con sus conocimientos y experiencia para desarrollar una solución efectiva y práctica para quienes padecen hernias discales.
Si quieres conocer más detalles sobre la base científica y las opiniones de los médicos, te invitamos a leer los artículos que resumen nuestras investigaciones y ensayos clínicos. Puedes encontrarlos en los siguientes enlaces:
Base científica de los colchones regulables Dok Hand
Dormir sin dolor: Opiniones médicas sobre el colchón regulable Dok Hand
En Dok Hand, nos enorgullece contar con una base científica sólida y la colaboración de expertos médicos para brindarte un colchón regulable que marque la diferencia en tu descanso nocturno.
¿Cómo dormir si tengo hernias discales?
Dormir en un colchón convencional con hernias discales puede resultar un desafío, pero hay algunas estrategias que puedes implementar para mejorar tu comodidad durante la noche. A continuación, te brindamos consejos prácticos para dormir mejor si tienes hernias discales:
- Encuentra la posición adecuada: Experimenta con diferentes posiciones para encontrar alivio. Dormir de lado con una almohada entre las piernas o boca arriba con una almohada debajo de las rodillas puede ayudar a alinear la columna y reducir la presión en las hernias discales.
- Usa almohadas de apoyo: Agrega almohadas adicionales para brindar soporte a tu cuerpo, como una almohada lumbar. Esto ayudará a mantener una alineación adecuada de la columna y reducir la tensión en las hernias discales.
- Evita movimientos bruscos: Cambia de posición suavemente y evita giros o torsiones bruscas de la columna para evitar agravar el dolor.
Hola tengo hernias discales cervicales, lumbares, dorsales, artrosis caderas y hombros, este colchón me iría bién? Lo que no encuentro en ningún sitio es el tipo de hr o espuma del que esta hecho ni la densidad, altura etc, me podrían informar por favor? Gracias
Como puedo conseguir este colchón para hernias me urge uno
Hola Gabriela, encantado de saludarte.
Disculpa el retraso en responderte, se me pasó tu comentario.
Nuestro colchón es muy eficaz para combatir dolor por hernias en la columna vertebral. Si tu problema está en lumbares o dorsales, yo mismo te puedo atender.
Contacta conmigo por mail en ignacio@dokhand.es o puedes llamarme al 949 217 475 de lunes a viernes de 10:00 a 14:00 y de 16:00 a 20:00.Te atenderé encantado y te explicaré cómo funciona el colchón, como se compra, la garantía de prueba etc.
Además, si quieres o si tu problema es más complejo, puedes recibir consejo médico de la doctora Lisbeth escribiéndola a lisbeth@dokhand.es
Llámame o escríbeme y te atenderé encantado. Un cordial saludo,
Ignacio
Buenos dias me llamo Jorge y soy de Valencia, quería sabe ¿como Dormir con hernia discal en la zona Dorsal? Si tendría que dormir de lado o boca arriba? Tambien quería saber porque vuestro colchón es el mejor para dormir con hernia?
He leído mucho en varios sitios que poder regular el colchón en la zona dorsal es lo ideal para aliviar presión y mantener la columna recta. Que nivel de efectividad tiene vuestro colchón para una hernia dorsal?
Buenas
¿Cuál es el colchón para hernias más efectivo?
¡Hola Jorge!
Lo ideal cuando tienes una hernia dorsal, lumbar o cervical es que duermas boca arriba o de lado. Estas posiciones son más naturales a la hora de dormir.
Dormir boca abajo, en cambio, genera una torsión forzada de la espalda y el cuello. Esto impide que la columna se recupere durante el sueño.
Regular tu colchón para hernias
Ahora bien, el colchón y su forma también juega un papel fundamental a la hora de aliviar los dolores en la cama. En especial, aquel dolor desatado por una hernia dorsal.
Cuando te acuestas sobre un colchón recto rígido o muy suave tu espalda y cuello toman posturas inadecuadas. Esto, aumenta los puntos de presión sobre la espalda, en especial en los hombros, espalda alta, caderas y espalda baja.
Pero, con el colchón Dokhand es diferente. Tu puedes cambiar su forma y adaptarla a las curvas de tu espalda. De esta manera tu columna está recta durante toda la noche, ya sea que duermas de lado o boca arriba. Esto:
-Disminuye la presión sobre el área dorsal.
-Permite que se estiren las vértebras.
-Y ayuda a que los discos se rehidraten ayudándote a manejar el dolor.
Efectividad del colchón para hernias dorsales
El colchón es una herramienta para mejorar tu dolor y ayudarte a dormir mejor. Incluso, puede funcionar como un coadyuvante en el tratamiento de problemas severos de la columna. Pero, la efectividad varía en cada persona.
Los primeros 3 días te sentirás un poco incómodo por el cambio en de la textura del colchón. Luego, poco a poco te guiaremos sobre cómo configurar tu colchón para adaptarlo a la forma de tu espalda.
Probarás cada modificación un par de días hasta encontrar la más cómoda y que te genera más alivio de tu dolencia.
Nuestros clientes aseguran que han podido dormir mucho mejor con el colchón, y que el dolor de las hernias ha mejorado mucho. Tu puedes probar nuestro producto y comprobar que funciona para ti, tenemos garantía.
Saludos.
Tengo dos hernias de disco cervicales, esto me provoca bastantes episodios de mareos y un dolor intenso. A veces me provoca principio de vértigo. He probado varias almohadas siempre manteniendo una postura boca arriba al dormir ya que de lado no consigo una sensación de confort. Mi medico en Madrid me ha dicho que si duermo boca arriba podría probar vuestro colchón regulando la zona cervical. He podido leer en diferentes sitios que hay personas que les ha mejorado mucho. Quería saber si al dormir sin almohada y replicando la forma de la zona cervical podría notar mejoría y mas o menos cuanto tiempo tarda uno en adaptarse a dormir sin almohada. El doctor me ha dicho que me puede beneficiar mucho ya que la forma que adquiere vuestro colchón es mas natural que el efecto que puede producir la almohada aunque sean ergonómicas.
Atentamente Sonía Marqués
¿Es eficaz un colchón Dok hand para las hernias cervicales?
¡Hola Sonia!
Tu médico está en lo cierto. Los colchones Dok hand pueden mejorar el dolor de la cervical y los síntomas que le acompañan, como los mareos. Esto se debe a que pueden regularse y adaptarse a la forma de tu columna cervical.
Colchones para problemas de espalda y columna cervical
Al regular el colchón y adaptarlo a la forma de tu espalda y columna cervical puedes aliviar el dolor que causan las hernias cervicales. Esto se debe a que el colchón:
Todo esto te ayuda a dormir más cómoda y que los tejidos se reparen y regeneren durante el sueño. Además, al bajar los puntos de presión disminuye el dolor mientras estás acostada. De forma que, tienes un sueño más prolongado y de mejor calidad. Esto también influye en tu bienestar.
¿Cómo regula tu colchón Dok hand para aliviar la cervicalgia?
Regular tu colchón es muy fácil, puedes hacerlo sin problema en casa. Si quieres saber como configurarlo pica en este enlace: https://dokhand.com/
¿Cuánto tiempo vas a tardar en acostumbrarte a este colchón?
Pues, no hay un tiempo fijo, los primeros 3 días puede que te sientas incómoda, pero luego del 5to día ya debes dormir mucho mejor.
Ahora, adaptarte a dormir sin almohada puede tardar un poco más de tiempo. Ya que, a pesar de que estás cómoda en tu colchón y tu dolor es menor, quitarte la costumbre de la almohada puede ser un poco difícil.
También es importante que sepas que la regulación del colchón debe ser progresiva. Poco a poco vas a ir modificando su forma hasta encontrar la que mejor se adapta a tu cuerpo.
Pero, ¡no te preocupes! Nosotros te guiamos durante todo el proceso.
Saludos
Hola, buenas noches… sufro de hernias discales y otros problemas en la espalda baja desde hace años, tuve una microdisectomia pero no funcionó, y después de eso solía dormir de lado durante mucho tiempo, de un tiempo para aca mis hombros comenzaron a doler horrible, por mi trabajo tengo que hacer movimientos repetitivos. Como me cuesta dormir boca arriba por la hernia, al dormir de lado me duelen cada vez mas los hombros, mi marido piensa que puede ser porque el colchón no se adapte bien a mis hombros. Quería preguntaros si se puede configurar el colchón para reducir el dolor en los dos dolores que tengo. El dolor de hombro seguro que lo produce el colchón, pero quería saber si usted cree que notare mejoria en los dos dolores.
¿Puede un solo colchón aliviar el dolor de las hernias y los hombros?
¡Hola Jacinta!
Como duermes de lado, es posible que el colchón te genere demasiada presión sobre tus hombros y por eso te causa dolor. Este problema biomecánico lo puedes solucionar al regular tu colchón y disminuir los puntos de presión.
El colchón Dokhand tienen un «regulador dorsal» que permite quitar algunas capas, adaptarlo a la forma de tus hombros. Así, cuando duermas de lado tus hombros tendrán menos presión, y por ende, menos dolor.
Asimismo, puedes configurar el «regulador lumbar» para que acobije a tus caderas y mantenga tu espalda derecha. Esto te ayuda con tu problema de las hernias lumbares
Al regular tu colchón y darle más espacio a tus caderas y hombros vas a dormir mejor, tanto de lado como boca arriba.
Cómo regular tu colchón para hernias en casa
Si quieres saber con más detalles como regular el colchón para aliviar tu dolor en la espalda baja y hombros puedes contactarnos y con gusto te explicamos.
O pica en este enlace para que conozcas como configurarlo desde casa: https://dokhand.com/
Saludos!
He leído en un foro de salud que vuestro colchón es mejor para dormir si tienes hernia. Entiendo la lógica del mismo y mi medico me ha dicho que me puede ir bien. Tengo una hernia entre la L4 y L5. Es muy difícil poder ajustar el colchón, cuanto tiempo se tarda en notar algunos resultados. Que porcentaje de efectividad tiene? Gracias.
El mejor colchón para hernias discales de columna lumbar
Hola Juanma!
Si, el colchón ayuda a aliviar y manejar el dolor de quienes como tú tienen hernias lumbares. Esto se consigue al adaptar la forma del colchón a la de tu cuerpo.
De esta forma tu columna se mantiene en una posición neutra, conservando sus curvas normales. Y, esto ayuda a que la columna se estire y los discos se rehidraten ayudando a disminuir el dolor.
Así mismo, contribuye a que el nervio ciático se desinflame. Esto es otro detalle importante para aliviar tu dolencia.
Configurar el colchón para hernias L4-L5
Ajustar el colchón es sencillo, primero ajustamos la firmeza y luego regulamos la forma del núcleo biomecánico para que se adapte a tu cuerpo y duermas mucho mejor.
El proceso puede tomarse entre 1 a 3 semanas, todo depende de cómo se adapte tu cuerpo al colchón. Nosotros te guiamos durante todo el proceso de adaptación.
El porcentaje de efectividad varía entre las personas, el trastorno y el grado de dolor. Al regular tu colchón vas a dormir mucho mejor y tu dolor va a aliviarse.
Como tienes una afección crónica es posible que tu dolor no mejore por completo y que en alguna que otra oportunidad requieras de analgésicos y fisioterapia.
Saludos