Alteraciones del sueño – Cuando dormir o conciliar el sueño es imposible
Las alteraciones del sueño son muy frecuentes y prácticamente todos hemos sufrido alguna en algún momento de nuestra vida.
Conviene aclarar que dentro de la definición “alteración del sueño”, caben todo tipo de trastornos relacionados con el sueño. Desde los más leves a los más graves.
El insomnio transitorio es una alteración del sueño. Posiblemente la más común de todas.
Por otro lado, existen alteraciones más severas como el Síndrome de las piernas inquietas, el sonambulismo, la narcolepsia o la apnea.
Los problemas para dormir se dan en cualquier grupo de edad, desde niños hasta personas mayores.
No obstante, los motivos suelen ser muy distintos. Los adultos suelen pasar por muchos momentos de insomnio pasajero, normalmente con origen en el estrés.
También pueden ser trastornos patológicos, es decir, enfermedades en sí mismas. En el caso de la personas mayores, se sabe que su ritmo circadiano se ve alterado con el proceso de envejecimiento.
En cualquier caso, siempre hay que consultar con un médico especializado que nos indicará los pasos a dar.
